02

Zonder waardeoordeel

Een oordeel sluit een deur. Nieuwsgierigheid opent er één. Wie zonder waardeoordeel naar anderen kijkt, ontdekt dat irritatie vaak een spiegel is van iets in jezelf.

Inzichten

Wat je in een ander stoort, raakt vaak iets wat je in jezelf niet accepteert.
Een oordeel is een snelle conclusie; begrip vraagt om vertraging.
Mild zijn voor anderen begint bij mild zijn voor jezelf.

Oefening

Van oordeel naar vraag

1Merk op wanneer je een oordeel over iemand vormt.
2Zeg het in gedachten zonder bijvoeglijk naamwoord: wat zie je feitelijk?
3Vervang je oordeel door een vraag: wat zou er bij deze persoon spelen?
4Vraag jezelf: wat zegt mijn oordeel over mij?

Neem mee

“Wat leer ik over mezelf van de mensen die mij irriteren?”

Volgend thema

Verantwoordelijkheid