05

Empathie

Empathie is de brug tussen jouw wereld en die van een ander. En het is ook de zachte blik waarmee je naar je eigen aandeel kunt kijken.

Inzichten

Empathie betekent niet dat je het met iemand eens bent.
Wie zichzelf begrijpt, kan een ander beter begrijpen.
Achter elk gedrag zit een behoefte.

Oefening

Drie stoelen

1Kies een lastige situatie met iemand.
2Beschrijf hem vanuit jezelf: wat voelde en wilde jij?
3Beschrijf hem vanuit de ander: wat voelde en wilde die?
4Beschrijf hem vanuit een liefdevolle buitenstaander. Wat zie je nu?

Neem mee

“Welke behoefte zit er achter het gedrag dat ik lastig vind?”

Volgend thema

Bewust kiezen